Lifestyle

Няколко семпли съвета за това, кога да се храните, за да подобрите и поддържате отлични нива на метаболизма си. Непрекъснато срещам хора, които са експериментирали с различни диети, много от тях често са пропускали хранения по различни причини. Много хора го правят целенасочено, защото смятат, че това ще им помогне да постигнат целта си - да намалят теглото си и да изглеждат по-добре в огледалото. Да, с някои условности ще се съглася, че строгите диети и пропуснатите хранения биха могли да помогнат в някои ситуации, в някои случаи те могат да

  МАЛКО ПРЕДИСТОРИЯ През 13 век философът и алхимик Роджър Бейкън допуска в неопределеното бъдеще да съществуват коли, които не са задвижвани от животни. През 15 век Леонардо да Винчи рисува скици на самозадвижваща се кола. През 1600 г. фламандският инженер Симон Стевин конструира кола, задвижвана от вятъра. През 1674 г. холандецът Кристиан Хюйгенс създава бутален двигател, задвижван от възпламеняван барут. Няколко години по-късно фламандският мисионер Фердинанд Вербист демонстрира пред императорския двор в Китай умален модел на триколка, задвижвана с пара. През 1769 г. французинът Никола-Жозеф Кюньо демонстрира триколка с парен двигател. През 1828 г. в Англия е

  7 условия, които май познавате… Отново е това време на годината, когато морето ни призовава, със силата на някакво древно заклинание и ни вика към нашите корени от водите му. Мотивацията е висока като никога, но тя разбира се, както и миналата година не е свързана толкова със здравето, колкото с визията ви. Обещанията, които си дадохте и преди са, че сте нов и с нови цели човек и никога, ама никога повече няма да докоснете онези страхотни курабии в кварталната пекарна (познато ли ви е?!) Хайде по същество, че тези

  Когато искаме да загубим телесните мазнини, ние сме склонни да наблюдаваме само обичайните заподозрени, като нива на активност и калории. Това ли само е важно всъщност?! Логиката е следната - излишните калории, независимо дали са от протеини, въглехидрати или мазнини (трите основни "макронутриенти" в храните) - неизбежно ще ни докарат до покачване на килограми. Така че очевидно решение е да се приемат по-малко калории и да се тренира повече. Това е абсолютно вярно, но не е единственото…! Загубата на мазнини е „вътрешна” за организма ви работа и ако нямате здрав

  Не трябва да изглеждате като фитнес модел, за да бъдете във форма. Вие дори не трябва да обичате да тренирате! Социалните медии се фокусират в издълбани като с длето тела, плочки на корема, големи крака, ръце…или каквото и да е, но това не е това, което прави човек здрав или в добра кондиция. Всъщност, много от тези снимки са резултат от интензивна краткосрочно диета, която не е нито здравословна, нито устойчива във времето. Да не забравяме липващата със здравето кореспонденция на обработени с различни програми снимки на хора с убийствени тела,