
КОЙ Е ПЛАМЕН ХРИСТОВ?
Възпитаник съм на Национална Спортна Академия и Нов Български Университет.
Неколкократен шампион по класически културизъм на България и финалист на три световни първенства, Майстор на спорта по културизъм и фитнес, Вицепрезидент на WFF-WBBF Bulgaria, Преподавател във Фитнес Академия България.
Сертифициран треньор и нутриционист съм.
Автор съм на множество публикации в областите философия и психология на двигателната активност, трениране, спортно и здравословно хранене.
КАКВО Е BODY ACTIVE?
Body Active е холистична концепция за здравословен начин на живот, която разглежда хората в тяхната цялост – като съвкупност от заложби, възможности и потенциал за тяхното развитие! Подходът към нашите възпитаници е комплексен – основата, разбира се, е двигателната активност и храненето, но също толкова важни, според Body Active, са менталното здраве, общото представяне в ежедневен и дългосрочен план и правилното и активно отношение към себе си. Всичко това ние наричаме съзнателно здраве! Тези разбирания намират израз в нашите девизи – “Мотивация, трениране, хранене…” и “Трениране, споделяне, приятелство…”.

Услуги
Консултация
Персонално трениране
Споделено трениране
Дистанционно трениране
Изготвяне на хранителен и тренировъчен план
Изготвяне на тренировъчен план
Изготвяне на хранителен план
Специални услуги
БЛОГ
-
10 хлъзгави плочки по пътя ви
Простото робуване, на която й да е иначе страхотна идея, не е довела никого до желания резултат. Имам предвид в
-
ДВИЖЕНИЕ, ТРЕНИРАНЕ СЪС СЪПРОТИВА И ИМУННИЯТ ОТГОВОР!
КАК ДА СЕ ВЪЗПОЛЗВАМЕ ОТ СПОСОБНОСТТА НА ДВИГАТЕЛНАТА АКТИВНОСТ ДА НАМАЛЯВА РИСКА ОТ ЗАБОЛЯВАНИЯ Двигателната активност може да оптимизира защитните сили
-
ХРАНЕНЕ – истината за въглехидратите и мазнините
НАКРАТКО ЗА ИСТИНАТА ЗА ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ И МАЗНИНИТЕ. КОЙ Е ИСТИНСКИЯТ ВРАГ? Мисля, че това е важна тема, защото дори аз самия преди