
Как започва пътят…?
„ТРИТЕ С“
Признавам си, че започнах на шега, а получих любов за цял живот…! За много от вас ще е същото, за други ще е различно, но винаги ще е свързано с първи стъпки в непознатото – първи упражнения, хранене по нов начин и още, и още…! Ще е необходимо да се преборите с много неща или с едно, голямо, плашещо, грозно, явление наречено от мен „ ТРИТЕ С“ – Стрес, Страх, Срам…! Искам да опиша това в отделен материал, затова сега ще продължа напред.
ЕНТУСИАЗЪМ…
Истината е, че и аз се опитах много пъти да започна сериозно с „най-добрата фитнес програма” – за да постигна целта си непременно бързо! Ееех, тази необходимост от перфектно решение, избор и непременно успешна практика!!! Сложна работа, когато нямаш достатъчен опит. Ако се върна назад, бих могъл да кажа, че години тренирах най-малкото без ясна цел и посока. Но въпреки това, тренирайки учех упражнения, практикувах ги, отново и отново и по този начин трупах опит, познания и…мускули също. Отново и отново, понякога със спорни успехи, но с много ентусиазъм – няма да стане без това! Ентусиазмът често се оказва усилие без посока, но въпреки всичко може да даде много – заради практиката. Бих казал, че моето начало беше някакъв странен хаотичен микс от правилни и не съвсем решения, а всъщност би могло да бъде много по-лесно! Ако имах достатъчно информация, например…, или ако познавах точните хора! Аналитичният ми ум обаче складираше всяко движение, всеки детайл и след години те просто изплуваха на повърхността и започнаха да работят – за мен!
Може би бях прекалено упорит.
УПОРИТОСТ…
Известна доза упоритост ще е необходима на всеки дръзнал да променя себе си! Няма да се случи без постоянство и отдаване на необходимото време и внимание! Та нима на вас, компютърните специалисти беше леко и ви струваше само година-две работа!? А на вас служители в компании за търговия, маркетинг, реклама, производства…!? А на вас банкови служители или мениджъри в свои или чужди компании!? Да не би успешната ви кариера да се случи с едно щракване на пръстите?! Не вярвам, също както не вярвам, че ако спрете да надграждате познанията си и спрете да упражнявате професиите си, дори само за няколко месеца, бихте останали на трасето, и бихте били също толкова успешни! Нее…, няма как!
ПОЗНАНИЯ…
През годините осъзнах, че хората са различни и често не успяват да организират себе си толкова лесно, и губят мотивация, само защото нямат ясна представа как да постигнат целите си! Моля, запомнете това!
Много скоро срещнах хора, които разбираха от нещата, които ми трябваха – анатомия, физиология, биомеханика, хранене…Много съм благодарен защото случайността ме прати в техни ръце, а не при някой „заладжия“!
Фитнес залите по това време бяха малко, малки и неперспективни…, ако ги оценява някой съвременен фитнес любител! За мен, моята зала стана част от живота ми! Не ме разбирайте погрешно – не беше всичко, но беше важна част и така е чак досега. Никога не загубих образа си на човек и съветвам и вас да не го губите, не е необходимо тренирането да бъде животът ви, но би било чудесно да е част от него...! И ето сега е мой ред да направя нещо за тези, които търсят път за развитие!
ИНФОРМАЦИЯ…
Ще бъда откровен и вероятно няма да бъде изненада за много от вас, като ви кажа, че има много лоша информация, която прави започването на която и да е програма прекалено сложно. Социалните медии са буквално претъпкани от всякакви „гуру“-та, размахващи познания със съмнителна стойност и произход, но с хиляди последователи, което може да бъде доста подвеждащо, за неопитния новак.
Срещал съм хора попадали на лоша информация отново и отново, което буквално ги обърква до отказване. Това не е добър старт – страхотно е да има много възможности и информация, но когато имате прекалено много, дори тя да е достоверна, за неспециалистите ще е трудно да се избере най-доброто решение!
ПРОСТОТА…
Искам да знаете категорично, че това е причината, поради която говорим днес! Простотата е важна за разбиращите, но за не толкова запознатите е единственият път ! Толкова семпло, че да няма къде да се провалите! Какво по-хубаво от това успехът да бъде единственият вариант! Не се „връзвайте“, на каквито и да било атрактивни движения, екзотични храни, уреди с дисплеи, като на космически кораб или каквото и да било в тази посока – всичко това е индустрия, която не е създадена за да обслужва непременно вашите цели! Разбира се, бихте могли да се възползвате от всичко това ако то работи и за вас, но основата винаги ще си остане във вас – вашият труд и усилията ви в правилна посока!
ТРЕНЬОР…
А за начало е необходимо е да намерите отговорите, които търсите – за мотивацията ви, за програмите, които работят за вас, препоръки за храненето, и всичко това, заедно с човек, който наистина може да ви даде решенията на задачите! Най-после! Сега е моментът да решите единствената задача, чието решение ще подсигури старта – намерете специалист, не „заладжия“! Ето къде ще ви помогне треньорът ви! Той ще ви даде тласъкът без който нищо занапред не би могло да ви се получи…Или по скоро нещата ще се случват…покрай вас, безконтролно и неориентирано – това ли искате за себе си!? Връщам се за момент към простотата – фитнес специалистът ще опрости нещата, няма да ги прави сложни! Изненадах ли ви ?! Да, така е, треньорите познават по-преките и ефективни пътища към успеха, те могат да направят по-добрия избор, защото имат много познания и…безценен опит! Безценен! Запомнете и това и не се колебайте да влезете в спортната зала и да тръгнете…!
Пътят ви започна с този материал и ще продължи дълго – обичам дългите пътувания към прекрасни места!
Какво по-хубаво от дъъълго пътуване към по-добрият Вас!? Това не е въпрос…!